Думай - как человек действия, действуй - как человек мысли.
Генри Бергсон (1859 - 1941) - французский философ
Итак, продолжим знакомство и применение на практике советов одного из участников фильма " The Secret " Джо Витале.
Многие из нас живут на автопилоте. Почему-то люди до сих пор не осознали, что могут взять контроль над жизненными событиями в свои руки. Это знание поможет вам направить жизнь в нужном направлении.
Но это еще не все...
С какой целью?
Большинство из нас на протяжении всей жизни руководствуются подсознательной, нереализованной потребностью в чем-то. Политик когда-то был ребенком, которому уделяли мало внимания. Бизнес-леди в подростковом возрасте не могла найти общий язык со сверстниками. Автор бестселлеров по-прежнему пытается доказать, что он умный, сообразительный и достоин любви и почитания.
Свобода и сила приходят с осознанием того, чего вы в действительности хотите, если только вы не окажетесь в плену собственных желаний.
Но есть и другая причина, по которой следует четко определить свое намерение. Провозглашение намерения помогает вам обнаружить помехи на пути к его реализации. Вы, например, можете желать выплатить кредит за дом, чтобы избавиться от высоких ежемесячных взносов, но вас одолевают сомнения: «Я не зарабатываю достаточно денег, чтобы погасить весь долг сразу!» или «Никто так не делает!», или «Что подумают мои родители?».
Как создается реальность
Повторяю, наши мысли обладают силой..
Наши установки создают реальность. Попытаемся разобраться в этом. Вы, вероятно, замечали, что проблемы имеют свойство повторяться? Вы никогда не задумывались, почему у одного отдельно взятого человека возникает одна и та же проблема? Недостаточно материально обеспеченный человек всегда имеет связанные с деньгами проблемы. Человек, у которого не ладится личная жизнь, всегда имеет проблемы, связанные с отношениями. Как будто каждый специализируется на своих проблемах.
Наши установки, осознанные или неосознанные, обусловливают возникновение определенных проблем. До тех пор пока вы не освободитесь от установок, провоцирующих эти проблемы, они будут повторяться снова и снова.
Проанализируйте свои установки
Посмотрите на свою жизнь. То, что вы имеете, является прямым следствием того, во что вы верите. Вы несчастны? У вас долги? Неудачный брак? Вам не везет? Жалуетесь на здоровье? Значит, у вас есть установки, которые создают такое положение вещей. В прямом смысле слова, какая-то часть вас хочет, чтобы все было именно так, как есть, — проблемы, и все, что с ними связано.
Как это сделать, спросите вы. Для начала определите, что вам нужно в жизни. Как только вы решите, кем хотите быть, что хотите делать или чем обладать, вы обнаружите свои установки. Возвращаемся к тому, о чем было сказано раньше: переформулируйте свои жалобы так, чтобы они превратились в ваши цели или намерения.
Итак, чего вы хотите?
Можете ли вы в самом деле иметь все, что захотите?
Каковы пределы ваших желаний?
Казалось бы, всему на свете есть пределы, это убеждение основано на знании современной науки, полученном в результате проведенных исследований.
Когда-то человечество считало, что ни один человек не может пробежать милю быстрее, чем за четыре минуты. А сегодня это могут сделать многие. Когда-то не подвергали сомнению, что свинец тонет в воде. Сейчас мы строим из свинца корабли. Когда-то всем было известно, что нельзя долететь до Луны. Однако американские астронавты не только долетели, но и прогулялись по ней.
Единственное, о чем действительно стоит помнить, — это о явлении, которое буддисты называют «голодными духами». Речь идет о желаниях, которые управляют нами. Желание купить новые туфли, когда у вас весь шкаф забит обувью, может быть именно таким голодным духом. «Голодные духи— сильные невротические желания, — пишет Доминик Хулдер в своей книге «Mindfull-ness and Money». — Сильное невротическое желание замещает желание скрытое — т. е. потребность в чем-то, что на сознательном уровне не выражено».
Я не собираюсь предостерегать вас от желаний. Желать чего-то — это хорошо. Именно желание мотивирует вас подниматься каждое утро, жить, работать, расти, любить. В природе человека желать. Желайте чего угодно, желайте как можно большего. Нужно научиться контролировать свое сознание, иначе оно будет походить на плохого советчика, который вначале советует одно, потом другое, и никогда не оставляет вас в покое.
Не упускайте голодных духов из виду. Уважайте свои внутренние желания, желания вашего сердца. Если они идут из глубины души, вы сможете иметь все, что заблагорассудится. Именно в своем сердце вы одно целое с Вселенной. И желания Вселенной — это ваши желания.
Главное — вы можете иметь все, что пожелаете. Остается лишь выяснить, не похожи ли ваши желания на капризы избалованного ребенка в магазине со сладостями или метания орангутана, опьяненного собственной силой, или ваши желания рождены в самой глубине вашей сущности?
Закройте глаза
Сейчас мы с вами поведем небольшой сеанс визуализации, автор этого метода Стюарт Уайльд.
- Представьте собственное тело в виде луча белого света.
- Почувствуйте, как тело начинает необыкновенно быстро утончаться. Мышцы расслабились, напряжение ушло. Все органы чувств необыкновенно обострились.
- А теперь возьмите этот луч и поставьте его перед собой вертикально — от головы к ногам
- Потом создайте воображаемый образ вас самих и уменьшите его до миниатюрных размеров. Пусть этот коротышка прогуляется по лучу света сверху донизу.
- Просто понаблюдайте за тем, что делает ваш образ. Через несколько минут, верните своему образу прежние размеры и слейтесь с лучом света.
Итак, что же вы видели?
Кто-то скажет, что он видел, как его маленький образ ничего не делал. Другой, возможно, был наоборот очень активным. У третьего вообще может проявиться необычное действие.
Это небольшое упражнение, проделанное в собственном воображении, приоткрывает завесу над неизвестным. Чем бы ни занималась ваша миниатюрная копия, спустившись по лучу, ее поведение дает ключ к пониманию ваших поступков в повседневной жизни. Мы узнали о себе что-то новое благодаря этому уникальному эксперименту.
Проделайте это упражнение в воображении и понаблюдайте, что будет делать ваше «маленькое я». А затем подумайте, были ли вы честны по отношению к себе, когда дело касалось ваших сокровенных желаний. Без сомнения, вы всегда знаете, чего хотите. Но вы не всегда признаетесь себе в этом.
Что, если вы действительно пока не знаете?
Некоторые люди говорят : «Я не знаю, чего я хочу».
Доктора Роберта Энтони, автора многих книг-бестселлеров говорит людям, которые жалуются на то, что понятия не имеют, чего хотят: «Вы лжете».
И он прав.
Если вы из тех, кто говорит, что не знает, чего хочет, вы лжете самому себе. Где-то внутри вас, прямо под истинами, которые вы готовы признать, кроются ваши желания. Вы просто не заглядывали туда.
Все знают, чего они хотят. Но не все могут признаться себе в этом. Ведь тогда им придется констатировать, что у них этого нет. И им следует срочно предпринимать какие-либо действия, чтобы получить желаемое, или найти оправдание своему бездействию. И то, и другое может оказаться малоприятным. Чтобы чувствовать себя в безопасности, люди лгут.
Итак, если бы вы думали как Волшебник,Чародей, что бы вы себе пожелали? Что бы вы пожелали миру?
Начните прямо сейчас. Первый этап
1.Напишите, кем вы хотите быть, что хотите делать и чем обладать.
********************************************************************
********************************************************************
Сколько желаний вы записали?
Иногда люди скромничают, когда начинают просить что-нибудь для себя. Они считают, что этим обделяют других. Пусть вас это не смущает, просто убедитесь, что и другим вы тоже желаете успеха.
Другими словами, если вы мечтаете о новом доме, но не хотите, чтобы сосед тоже улучшил свои жилищные условия, вы проявляете корыстолюбие. Но если ваше желание иметь дом не мешает вам желать того же своему соседу, тогда вы пребываете в согласии с духом созидания, и обязательно добьетесь желаемого. Вы притянете его.
Поймите, в мире нет ни в чем недостатка. Вселенная больше, чем наш мелкий эгоизм, она может предоставить нам поистине неограниченные возможности. Ваша задача — просто и честно попросить то, чего вы хотите, но не желать при этом навредить или помешать ближнему. Никогда не просите ни за кого другого. Позвольте Вселенной поместить нужного человека в нужное время в нужное место. Вам остается лишь изложить свое намерение.
Вы подумали?
2. А теперь возьмите ручку и еще раз запишите все свои желания.
3.А сейчас подумайте, что было бы еще лучше, чем то, что вы написали?
Так вот, предположим: «Я хочу иметь 50 тысяч долларов на счету в банке к праздникам», что может быть лучше этого? Не предпочтете ли вы 100 тысяч долларов? Главное — решиться на что-то большее, оставаясь при этом честным по отношению к себе и своим желаниям.
А теперь умножьте все на два и запишите еще раз.
4.Хорошо, теперь выделите одну цель или намерение, что-то главное, крайне вам необходимое.
Концентрация на главном усилит ваш посыл. Еще раз прочитайте написанное и скажите, какая цель для вас важнее всего. В каком намерении больше всего энергии и смысла? При мысли о том, что вы достигнете вашей настоящей и самой главной цели, вы должны приходить в состояние радостного возбуждения.
Напишите свое самое сокровенное желание.
Переходим к следующему этапу.
1.Запишите свое намерение так, будто оно уже воплотилось.
Другими словами, «Я хочу весить 65 кг, обладать новым BMW и иметь на банковском счету 50 тысяч долларов к ближайшему Рождеству» превращается в «Я вешу 65 ru, у меня есть новый BMW и 50 тысяч долларов на банковском счету к ближайшему Рождеству!»
Доктор Роберт Энтони в своей аудиопрограмме «Beyond Positive Thinking» рекомендует альтернативный подход. Он считает, что эффективнее было бы написать: «Я выбираю весить 65 кг, владеть новым BMW и иметь 50 тысяч долларов на банковском счету!». Можете последовать его совету.
Сделайте это прямо сейчас. Просто перепишите свою цель в настоящем времени, представив, что вы уже обрели желаемое, и используйте слово «выбираю», если хотите.
Прежде чем мы продолжим, добавьте-ка к вашим записям еще одну фразу: «Я хочу это, или что-нибудь получше». «Это, или что-нибудь получше» — лазейка, которая позволит вам избавиться от собственного эгоизма. Настаивая на получении желаемого, вы руководствуетесь эгоистическими побуждениями. Изучив пятый шаг формулы притяжения, вы узнаете, что освобождение является важным элементом успеха. Секрет получения того, что вы хотите, состоит в том, чтобы хотеть этого без нужды. Это вы поймете позже. А сейчас допишите высвобождающую фразу «Я хочу это, или что-нибудь получше» к изложенной вами цели.
Сделайте это сейчас.
Перед тем как завершить этот этап, давайте проверим, подходит ли вам ваша цель или намерение. Я объясню вам, как это сделать.
Пусть за вас говорит ваше тело. Тест для одного человека.
Данный метод описан в книге Джо Витале «Hypnotic Marketing». Вот как это делается.
Вытяните руки перед собой ладонями друг к другу, как можно шире растопырьте пальцы.
Большим и указательным пальцами правой руки коснитесь большого пальца и мизинца левой руки.
Вы еще со мной? Ваш правый большой палец находится на большом пальце левой руки, а правый указательный — на левом мизинце. Понятно?
Теперь попытайтесь соединить левый большой палец и левый мизинец, указательный и большой пальцы правой руки должны оказывать при этом сопротивление.
Продолжайте в том же духе.
Убедитесь, что сопротивление дается легко.
А теперь подумайте о чем-нибудь негативном (образ Гитлера всегда срабатывает) и попытайтесь свести вместе пальцы левой руки, противодействуя этому пальцами правой.
Ваш левый большой палец и левый мизинец должны ослабнуть.
Теперь подумайте о чем-нибудь хорошем (например, о домашнем питомце) и продолжайте соединять пальцы на левой руке, оказывая им противодействие пальцами правой.
Ваши левые большой палец и мизинец должны оставаться сильными и разведенными в стороны.
Видите, как работает этот метод?
Я знаю, может быть, это покажется вам странным. Но ведь никто на вас не смотрит, а я никому не расскажу. Поэтому продолжим.
Проверьте свою цель
Сейчас у вас есть все основания для проведения мышечного теста. Следующим этапом станет тестирование изложенной вами на бумаге цели. Она должна придать вам сил. Если этого не произойдет, переформулируйте ее и протестируйте снова. Вы же хотите обрести именно то, что вам нужно? Мышечный тест — один из способов убедиться в правильности выбора. Если цель вам подходит, ее будет легче притянуть.
Запишите свое намерение и проверьте его с помощью мышечного теста.
Если нужно переформулировать цель, сделайте это здесь.
Носите свое намерение с собой
А сейчас запишите свою цель на листке бумаги, сверните его и положите в карман или в бумажник. Поступив так, вы неосознанно будете напоминать себе об этом намерении. Собственное сознание подскажет вам, в каком направлении следует идти, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
Итак, расслабьтесь. Вы только что посадили в сознании зерно. Далее вы узнаете, как правильно его поливать, выпалывать сорняки и выращивать.
Приготовьтесь притягивать чудеса!
Сообщения
0 коммент.:
Отправить комментарий